日志
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反驳与方法：当你真正去测量频率音乐背后的说法时会发生什么。
- 一种动态的双耳节拍：从阿尔法波到西塔波 大多数双耳音频疗程在整个播放过程中都保持一个频率不变。而本疗程则在九十分钟内，频率从10 Hz逐渐降至6 Hz。以下将解释原因，并说明现有证据所支持和未支持的内容。 阅读更多 →
- 绿噪声没有标准定义 绿噪声没有公认的声学定义，也没有直接的研究。因此我们合成了最常见的那种诠释并对其进行了测量。这是整组噪声中最诚实的一种颜色。 阅读更多 →
- 白噪音：是掩蔽，而非魔法 白噪音是各种噪音颜色的平坦基准。它最可靠的作用是掩蔽，而关于睡眠的证据远比网络上说的要单薄。 阅读更多 →
- “赫兹”究竟是什么，以及为何两种计数方式存在分歧 1赫兹等于每秒1个周期。用Python生成一个528赫兹的音调，然后用两种独立的方法进行计数：得出的结果在最后一位数字上有所不同，而其中的原因值得了解。 阅读更多 →
- 粉红噪声:闭环触发与连续播放 那几项著名的粉红噪声记忆研究使用的是精确定时的短脉冲,而不是整夜播放的音轨。为什么这一区别会改变连续粉红噪声能够宣称的效果。 阅读更多 →
- 噪声标签问题 一个色彩噪声标签本应对应一条特定的、可测量的斜率。我们像仪器那样测量了热门音轨。结果，这些标签往往站不住脚。 阅读更多 →
- “绝无二致”：如何核查此类主张 长篇睡眠音乐通常是由一个短循环反复播放多次组成的。而我们的作品则由二十六段独立乐段构成。以下数据将这一主张转化为事实。 阅读更多 →
- 我们如何用 FFT 验证每一段声音 大多数噪声频道无法告诉你你实际听到的是什么。我们可以，而且我们公开证据。用通俗的话说清楚先合成再测量的方法。 阅读更多 →
- 同样的音符，不同的声音：我最初测错的那次 三种频率为528 Hz的波形虽然测量的是同一个音符，听起来却截然不同。在追查原因的过程中，我发现了一个本不该存在的数值，而我最初的测量结果也是错误的。 阅读更多 →
- 多巴胺重置的诚实版本 多巴胺重置是养生话术最爱用的说法之一。我们不宣称能够测量或重置多巴胺。以下是一段 theta 恢复音频诚实地能做到的事。 阅读更多 →
- 奈伊笛主要靠呼吸，这正是其精髓所在 土耳其奈伊笛将演奏者的气息保留在音色中，而非将其排出。经测量，这是我们迄今为止发布的音色最深沉的乐器，而这种“噪音”确实发挥着实际作用。 阅读更多 →
- 神经系统重置究竟意味着什么 Theta 双耳节拍被宣传为一种神经系统重置。本文说明 theta 节律与心率变异性研究真正支持的是什么，以及 6 Hz 在这幅图景中处于什么位置。 阅读更多 →
- 德尔塔波与 NREM 难题 德尔塔是深睡的节律，因此德尔塔双耳节拍理应帮你睡得更深。而研究恰恰在这一睡眠阶段遇到了一个特定的难题。 阅读更多 →
- 40 Hz 伽马波与专注力：一张证据地图 40 Hz 伽马双耳节拍是所有双耳节拍主张中研究基础最扎实的一种，但它仍在成形之中。研究揭示了什么，没有揭示什么，以及为什么耳机不可或缺。 阅读更多 →
- 528 Hz：证据究竟支持什么 在频率音乐中，528 Hz 承载着最宏大的一些宣称。我们把现代 Solfeggio 音调从营销话术中剥离出来，并引证真正站得住脚的部分。 阅读更多 →
- 963 Hz 并不古老。它是在 1990 年代被加入的。 关于 963 Hz 的所谓“古老 Solfeggio”故事其实一点也不古老。这套九音音阶是在 1990 年代拼凑出来的。这对围绕它的种种说法意味着什么。 阅读更多 →
- 白噪音与婴儿睡眠：证据怎么说 一项小型试验显示白噪音能在数分钟内让大多数新生儿入睡。而针对婴儿的频率音乐则是另一个较弱得多的说法。 阅读更多 →
- 为什么亚美尼亚杜杜克管的音色听起来温暖 杜杜克管的温暖感不只是一种感受。它的频谱几乎没有高次谐波,而这一点是可以测量的。 阅读更多 →
- 那项并不存在的 174 Hz 研究 一项所谓的哈佛 174 Hz 研究在频率营销中被反复引用，但它并不存在于任何科研数据库中。以下是关于 174 Hz 的真实情况，以及那些不实之处。 阅读更多 →
- 棕噪声与专注力：研究究竟说了什么 棕噪声在各类专注歌单里随处可见。我们测量了它的频谱，也读了真正的研究文献。频谱斜率确实站得住脚，但关于专注的说法比标签所暗示的要单薄得多。 阅读更多 →
- 432 Hz 真的是 432 Hz 吗？我们测量了。 很多音乐以 432 Hz 出售。在争论调音是否重要之前，值得先核对一件更简单的事：这段音频真的在 432 Hz 吗？我们算了算。 阅读更多 →