-6 dB/oktav

Brown Brown noise

Brunt brus har mer energi i det låga registret och avtar med ungefär -6 dB per oktav. Det låter djupt, som ett jämnt mullrande eller kraftigt regn, och många tycker att det är bra för fokus.

Vad forskningen säger

Bredbandigt brus kan hjälpa till att maskera distraktioner och vissa tycker att det gynnar koncentrationen, men starka kontrollerade belägg för att en viss färg är bäst är begränsade.

Brunt brus definieras av sin lutning, inte av magi. Det användbara, kontrollerbara påståendet är helt enkelt om ett spår som kallas brunt brus verkligen har en lutning på -6 dB per oktav.

Hur vi mäter

Syntetiserat från en definierad spektral lutning och bekräftat av FFT att avta med ungefär -6 dB per oktav.

Källor

• Zhou, J., et al. (2012). Pink noise: Effect on complexity synchronization of brain activity and sleep consolidation. Journal of Theoretical Biology.

Inte medicinsk rådgivning. Dessa sessioner stödjer avslappning och allmänt välbefinnande.