-6 dB/옥타브

Brown Brown noise

브라운 노이즈는 저역에 더 많은 에너지를 지니며 옥타브당 약 minus 6 dB로 감쇠합니다. 꾸준한 우르릉거림이나 세찬 비처럼 깊게 들리며, 많은 사람이 집중에 좋다고 느낍니다.

근거가 말하는 것

광대역 노이즈는 방해 요소를 가리는 데 도움이 될 수 있고 일부는 집중에 도움이 된다고 느끼지만, 특정 색이 최고라는 강력한 통제된 증거는 제한적입니다.

브라운 노이즈는 마법이 아니라 그 기울기로 정의됩니다. 유용하고 확인 가능한 주장은 단지 브라운 노이즈라고 불리는 트랙이 실제로 옥타브당 minus 6 dB의 기울기를 갖는지입니다.

측정 방법

정의된 스펙트럼 기울기로 합성하고, 옥타브당 대략 minus 6 dB로 떨어지는 것을 FFT로 확인합니다.

참고문헌

• Zhou, J., et al. (2012). Pink noise: Effect on complexity synchronization of brain activity and sleep consolidation. Journal of Theoretical Biology.

의학적 조언이 아닙니다. 이 세션은 이완과 전반적인 웰빙을 돕습니다.