Banda gamma
40 Hz Gamma
L'attività gamma intorno ai 40 Hz è associata in letteratura all'attenzione e all'integrazione delle informazioni sensoriali. La proponiamo come differenziale binaurale di 40 Hz su un caldo tappeto ambient.
Cosa dice l'evidenza
Il rapporto tra gamma e cognizione è un'area di ricerca attiva, ma l'effetto dell'ascolto di un battito a 40 Hz è ancora in via di definizione, non consolidato. Non facciamo affermazioni cliniche.
Gran parte degli studi più solidi sui 40 Hz usa la stimolazione sensoriale diretta in laboratorio, non l'audio di consumo. Consideri una sessione a 40 Hz come un supporto alla concentrazione, non come una terapia.
Come misuriamo
Portante 200 Hz, canale destro 240 Hz, per un differenziale pulito di 40 Hz. Il centroide spettrale e l'evoluzione sono pubblicati per ogni sessione.
Riferimenti
- Chaieb, L., et al. (2015). Auditory Beat Stimulation and its Effects on Cognition and Mood States. Frontiers in Psychiatry.
- Garcia-Argibay, M., et al. (2019). Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychological Research.
Non è un consiglio medico. Queste sessioni favoriscono il rilassamento e il benessere generale.