0 dB/octave (plat)

White White noise

Le bruit blanc a une énergie égale à chaque fréquence, un spectre plat. Il sonne brillant et sifflant, comme la friture radio, et masque fortement les sons soudains.

Ce que dit la recherche

Le bruit blanc peut masquer les sons perturbateurs, mais les revues sur le bruit blanc pour améliorer le sommeil sont mitigées et certaines mettent en garde contre des niveaux élevés continus.

Le bruit blanc n'est pas automatiquement meilleur pour le sommeil qu'une couleur plus chaleureuse ; il est simplement plus plat et plus brillant. Nous gardons des niveaux modérés et montrons le spectre plat.

Comment nous mesurons

Synthétisé pour un spectre plat et confirmé par FFT comme se situant près de 0 dB par octave.

Références

• Zhou, J., et al. (2012). Pink noise: Effect on complexity synchronization of brain activity and sleep consolidation. Journal of Theoretical Biology.

Ceci n'est pas un avis médical. Ces sessions favorisent la détente et le bien-être général.