نطاق غاما

40 Hz Gamma

يُربط نشاط غاما عند نحو 40 Hz في الأدبيات بالانتباه ودمج المعلومات الحسية. نقدّمه كفارق سمعي ثنائي الأذن عند 40 Hz فوق فراش صوتي محيطي دافئ.

ما تقوله الأدلة

غاما والإدراك مجال بحثي نشط، لكن تأثير الاستماع إلى نبضة 40 Hz لا يزال قيد التأكيد وليس محسوماً. نحن لا نقدّم أي ادعاءات سريرية.

يستخدم كثير من أقوى أبحاث 40 Hz تحفيزاً حسياً مباشراً في بيئات مختبرية، لا صوتاً استهلاكياً. تعامل مع جلسة 40 Hz كمساعد على التركيز، لا كعلاج.

كيف نقيس

الحامل 200 Hz، والقناة اليمنى 240 Hz، ما يعطي فارقاً نظيفاً قدره 40 Hz. يُنشر المركز الطيفي والتطور لكل جلسة.

المراجع

• Chaieb, L., et al. (2015). Auditory Beat Stimulation and its Effects on Cognition and Mood States. Frontiers in Psychiatry.
• Garcia-Argibay, M., et al. (2019). Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychological Research.

ليست نصيحة طبية. تدعم هذه الجلسات الاسترخاء والعافية العامة.