-6 dB/oktav

Brown Brown noise

Kahverengi gürültü alt uçta daha fazla enerjiye sahiptir ve oktav başına yaklaşık minus 6 dB düşer. Kararlı bir uğultu veya yoğun yağmur gibi derin bir ses çıkarır ve birçok kişi onu odaklanma için iyi bulur.

Kanıt ne diyor

Geniş bantlı gürültü dikkat dağıtıcıları maskelemeye yardımcı olabilir ve bazıları konsantrasyona yardımcı olduğunu düşünür, ancak belirli bir rengin en iyisi olduğuna dair güçlü kontrollü kanıt sınırlıdır.

Kahverengi gürültü büyüyle değil, eğimiyle tanımlanır. Yararlı, doğrulanabilir iddia yalnızca kahverengi gürültü adı verilen bir parçanın gerçekten oktav başına minus 6 dB'lik bir eğime sahip olup olmadığıdır.

Nasıl ölçüyoruz

Tanımlı bir spektral eğimden sentezlenir ve oktav başına kabaca minus 6 dB düştüğü FFT ile doğrulanır.

Kaynaklar

• Zhou, J., et al. (2012). Pink noise: Effect on complexity synchronization of brain activity and sleep consolidation. Journal of Theoretical Biology.

Tıbbi tavsiye değildir. Bu seanslar rahatlamayı ve genel sağlığı destekler.