Gama bandı

40 Hz Gamma

40 Hz civarındaki gama etkinliği literatürde dikkat ve duyusal bilginin bağlanmasıyla ilişkilendirilir. Bunu sıcak bir ortam yatağı üzerinde 40 Hz'lik binaural fark olarak sunuyoruz.

Kanıt ne diyor

Gama ve biliş aktif bir araştırma alanıdır, ancak 40 Hz'lik bir vuruşu dinlemenin etkisi hâlâ kanıtlanmakta olup kesinleşmiş değildir. Klinik iddialarda bulunmuyoruz.

En güçlü 40 Hz çalışmalarının çoğu, tüketici sesini değil, laboratuvar ortamlarında doğrudan duyusal uyarımı kullanır. Bir 40 Hz seansını bir tedavi değil, bir odaklanma yardımcısı olarak değerlendirin.

Nasıl ölçüyoruz

Taşıyıcı 200 Hz, sağ kanal 240 Hz, temiz bir 40 Hz fark veriyor. Spektral centroid ve evrim her seans için yayınlanır.

Kaynaklar

• Chaieb, L., et al. (2015). Auditory Beat Stimulation and its Effects on Cognition and Mood States. Frontiers in Psychiatry.
• Garcia-Argibay, M., et al. (2019). Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychological Research.

Tıbbi tavsiye değildir. Bu seanslar rahatlamayı ve genel sağlığı destekler.