Дельта-диапазон

0.5 to 4 Hz Delta

Дельта - доминирующий диапазон глубокого медленноволнового сна. В контролируемых исследованиях показано, что слуховая стимуляция, синхронизированная с медленными осцилляциями, усиливает их.

Что говорят данные

Связь между медленноволновой активностью и восстановительным сном хорошо установлена, а акустическая стимуляция медленных осцилляций по замкнутому контуру даёт измеримые эффекты в лаборатории.

Пассивный дельта бинауральный ритм - это не то же самое, что стимуляция по замкнутому контуру, использованная в тех исследованиях. Мы представляем дельта-сеансы как спокойную подложку для расслабления, а не как рецепт для сна.

Как мы измеряем

Несущая 200 Гц с небольшим дельта-разностным сигналом (например, 202,5 Гц в правом канале для 2,5 Гц). Уровень публикуется около -22 дБ, ненавязчивый для использования на ночь.

Источники

• Ngo, H.-V. V., et al. (2013). Auditory Closed-Loop Stimulation of the Sleep Slow Oscillation Enhances Memory. Neuron.
• Besedovsky, L., et al. (2019). The Sleep-Immune Crosstalk in Health and Disease. Physiological Reviews.

Не является медицинской рекомендацией. Эти сессии поддерживают расслабление и общее самочувствие.