ガンマ帯

40 Hz Gamma

40 Hz 付近のガンマ活動は、文献では注意や感覚情報の統合と関連づけられています。私たちはこれを、温かみのあるアンビエントの土台に重ねた 40 Hz のバイノーラル差分として提供します。

エビデンスが示すこと

ガンマと認知は活発な研究分野ですが、40 Hz のビートを聴くことの効果はまだ確立途上であり、確定してはいません。臨床的な主張は行いません。

最も有力な 40 Hz の研究の多くは、消費者向け音声ではなく実験室での直接的な感覚刺激を用いています。40 Hz のセッションは治療ではなく、集中の補助として捉えてください。

測定方法

キャリア 200 Hz、右チャンネル 240 Hz で、きれいな 40 Hz 差分が得られます。スペクトル重心と推移はセッションごとに公開しています。

参考文献

• Chaieb, L., et al. (2015). Auditory Beat Stimulation and its Effects on Cognition and Mood States. Frontiers in Psychiatry.
• Garcia-Argibay, M., et al. (2019). Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychological Research.

医療アドバイスではありません。これらのセッションはリラクゼーションと全般的な健康を支えるものです。