-6 dB/oktáva

Brown Brown noise

Hnědý šum má více energie v nízkých kmitočtech, klesá zhruba o minus 6 dB za oktávu. Zní hluboce, jako ustálené dunění nebo silný déšť, a mnoha lidem vyhovuje pro soustředění.

Co říkají důkazy

Širokopásmový šum může pomoci maskovat rušivé podněty a někomu napomáhá koncentraci, ale silné kontrolované důkazy, že by nejlepší byla konkrétní barva, jsou omezené.

Hnědý šum je definován svým sklonem, ne kouzlem. Užitečné, ověřitelné tvrzení je jednoduše to, zda skladba nazvaná hnědý šum má skutečně sklon minus 6 dB za oktávu.

Jak měříme

Syntetizován z definovaného spektrálního sklonu a potvrzen pomocí FFT, že klesá zhruba o minus 6 dB za oktávu.

Zdroje

• Zhou, J., et al. (2012). Pink noise: Effect on complexity synchronization of brain activity and sleep consolidation. Journal of Theoretical Biology.

Nejde o lékařskou radu. Tyto seance podporují relaxaci a celkovou pohodu.