Pásmo gama

40 Hz Gamma

Aktivita gama kolem 40 Hz je v literatuře spojována s pozorností a integrací smyslových informací. Dodáváme ji jako binaurální diferenciál 40 Hz na teplém ambientním podkladu.

Co říkají důkazy

Gama a kognice jsou aktivní oblastí výzkumu, ale účinek poslechu rytmu 40 Hz se stále teprve prokazuje, není potvrzený. Neuvádíme žádná klinická tvrzení.

Velká část nejsilnějších prací o 40 Hz využívá přímou smyslovou stimulaci v laboratorních podmínkách, nikoli spotřebitelské audio. Berte sezení s 40 Hz jako pomůcku pro soustředění, ne jako léčbu.

Jak měříme

Nosná 200 Hz, pravý kanál 240 Hz, což dává čistý diferenciál 40 Hz. Spektrální centroid a vývoj jsou zveřejněny u každého sezení.

Zdroje

• Chaieb, L., et al. (2015). Auditory Beat Stimulation and its Effects on Cognition and Mood States. Frontiers in Psychiatry.
• Garcia-Argibay, M., et al. (2019). Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychological Research.

Nejde o lékařskou radu. Tyto seance podporují relaxaci a celkovou pohodu.